Новости

Диеты для мужчин эффективнее

Ученые установили, диеты особым образом влияют не тело человека в зависимости от половой принадлежности. Мужчины гораздо быстрее теряют лишний вес при сокращении числа калорий в рационе, чем женщины. Это не значит, что нужно бросить попытки сократить вес, уверяют сотрудники Университета Копенгагена.

В рамках эксперимента с участием 2000 человек ученые сокращали калорийность рациона до 930 килокалорий в сутки, при этом, наблюдая за состоянием группы добровольцев. Все участники эксперимента смогли сбросить в среднем 10 килограммов. Уровень сахара в крови снизился до нормальных значений.

Мужчинам скинуть вес оказалось проще. Они похудели примерно на 11,8 килограмма, ни одна из участниц не смогла сбросить более 10 килограммов. Мужчины активнее реагировали на диету, чем женщины. Женщины теряли больше мышечной массы и полезного подкожного жира. Кроме того, у них эффективнее проходило снижение уровня холестерина.

13 августа 2018г — 11:15
0

Комментарии

X